レジャーシーンはもちろん、日常生活でも、自分の肌に合ったサンスクリーンを使って紫外線をしっかりと防止する大切さは知れ渡っています。

レジャーシーンはもちろん、日常生活でも、自分の肌に合ったサンスクリーンを使って紫外線をしっかりと防止する大切さは知れ渡っています。でも、バカンスなどのレジャー先では、楽しさのあまり汗をかいてもつい塗り直しを忘れたりしがちです。その塗り忘れが、思わぬ日やけの原因になることが多いもので、泳いだ後や汗をかいた後などは、こまめに塗り直しましょう。また、日やけ後に肌が赤くなってしまった時は、まず、ほてりをおさえることが大切で、気持ちがいいからと、肌に直接氷を当てるのではなく、氷水にタオルを浸して絞ったものを、日やけした部分に当てましょう。そして、肌の赤みやほてりが治まり、落ち着いたかな、と感じたら保湿ケアをしっかりとしましょう。日やけした肌は、肌あれをおこしてバリア機能が低下しているので、水分補給と皮脂膜をつくるお手入れが大事です。